잠자리 독서 루틴의 장점, 지금부터라도 시작해요

잠자리 독서 루틴의 이점

 

스트레스 없는 저녁시간을 보낼 수 있고

아이들에게 자신감을 키워주며 

더 돈독한 가족이 될 수 있습니다. 

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@펭귄북스

잠자리 독서 루틴을 개발하는 것은 광범위한 이점이 있습니다. 당신의 아이의 지능과 자신감을 높이는 것 외에도 잠자리 독서는 모두를 더 가깝게 하고, 심지어 부모들에게 더 많은 시간을 혼자 보낼 수 있게 해 줍니다. 

 

긴 하루의 끝, 당신은 아이들을 침대에 앉히려고 노력하지만 아이들은 벽에서 뛰어내리고 짜증을 내며 잠옷을 입기를 거부하고 있습니다. 여러분은 지금 이대로 지쳤고 여러분의 배우자와 함께 여분의 시간을 보낸다는 생각은 갑자기 사라집니다. 너무 익숙하게 들리나요? 많은 가정들에게, 취침은 정말 힘든 일입니다. 이것은 부모들에게 하루 중 가장 스트레스를 많이 받는 시간일 수도 있습니다. 그렇기 때문에 혼돈을 진정시키기 위해, 특히 독서 활동을 포함하는 취침 의식을 확립하는 것이 유용한 것입니다. 

독서가 아이들의 인지 능력을 개발하고, 창의력을 자극하며, 자신감을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것에는 의심의 여지가 없습니다. 연구에 따르면 자주 독서를 하는 아이들이 적게 읽는 아이들보다 학업적으로 더 잘하는 경향이 있습니다. 즐거움을 위한 독서는 지적인 진보, 어휘, 철자법, 그리고 놀랍게도 수학에서도 더 큰 진보와 관련이 있습니다. 그것은 또한 어린 학생들을 위한 강력한 도구인 기억력 회복 기술을 강화하는 데 도움이 됩니다. 독서가 아이들에게 심어주는 자신감과 자존감을 잊지 말아야 합니다. 

 

규칙적인 취침 시간이 가족에게 유대감을 줄 뿐만 아니라 자녀들이 더 자신감 있게 말하는 것에 도움을 줍니다. 독서를 통해 아이들은 더 넓은 어휘를 가지고 있고 그들의 생각을 부모에게 더 잘 전달할 수 있습니다. 잠자리에 드는 일과에 독서를 포함하는 것은 어릴 때부터 독서에 대한 사랑을 심어주는 좋은 방법이고, 또한 그들이 새로운 감정을 탐험하고 안전한 환경에서 그들의 생각을 전달하도록 격려합니다. 읽기에 대한 여러 연구들은 인쇄된 책이 아이들의 추리와 사고력을 연마하는 것 외에도 언어 능력을 발달시키는데 도움이 된다는 것을 보여주고 있습니다. 인쇄된 책을 읽을 때, 뇌의 시각과 언어 네트워크가 더 균형 있게 통합됩니다. 그림이 있는 인쇄된 책은 아이들이 정신적 이미지를 형성하고 이야기의 의미를 되새길 수 있게 함으로써 아이들의 정신 근육을 발달시키는데 도움을 줍니다. 이것은 부모가 아이와 함께 책을 읽을 때 일어납니다. 하지만 아이의 마음을 풍요롭게 하는 것 외에도, 독서를 취침 습관으로 채택하는 것은 부모님과 전반적인 가족 구성원에 훨씬 더 긍정적인 영향을 미칩니다. 우선 일과를 갖는 것은 부모와 자녀 모두의 스트레스와 불안 수준을 낮추고, 후자를 더 빨리 잠들게 하는데 도움을 줍니다. 아이들이 무엇을 예상해야 할지 알게 되면, 권력 다툼이 줄어들 것입니다. 저녁식사 후 일상적인 저녁시간, 엄마와 아빠와 함께 조용한 놀이와 독서로 긴장을 풀 수 있습니다. 큰 자녀가 있다면 그 아이들은 이 시간에 그들의 숙제를 독립적으로 하기 위해 떠날 것이다. 

 

잠자리 독서 루틴은 하루 종일 아이들이 지니고 다니는 감정을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 집은 아이들에게 안전한 공간입니다. 그래서 부모가 잠자리 독서 루틴이 있을 때, 아이들은 이 루틴이 끝날 때쯤 엄마와 아빠와 포옹하게 된다는 것을 알고 그러한 끊임없는 행동이 안정감과 편안함을 가져다줍니다.

잠자리 독서 팁 #1: 아이가 책을 고르게 해 주세요.
자녀가 실제로 관심 있는 것을 읽게 하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 아이들은 자연스럽게 그것을 읽고 싶어 할 것이기 때문입니다. 부모와 아이가 함께 독서를 하는 것은 하루 동안 쌓이는 스트레스로부터 부모님들을 잠시 쉬게 해 줍니다. 정신없이 바쁜 하루가 끝날 때 아이들과 함께 앉으면, 그것이 부모에게 매우 진정시키는 효과가 있습니다. 자녀들이 부모와 그들의 생각을 공유할 때 부모가 함께 시간을 갖는 것은 매우 치료적인 일입니다. 이야기책의 세계로 들어가면 인생을 탈출할 수 있습니다. 그리고 일단 아이들이 잠자리에 들면, 부모님들은 여유 있고 좋은 시간을 함께 보낼 수 있고, 이것은 부부 관계를 강화하는데도 도움이 됩니다. 

잠자리 독서 팁 #2: 때로는 과장되게 읽어주세요.
독서를 하면서 조금은 과장되게 재미있는 행동을 하는 것과 같이 생동감이 있는 것은 아이들의 호기심과 관심을 유지시켜줍니다. 동요는 보통 노래와 함께 나오기 때문에 시작하기에 좋은 장소입니다. 시간이 부족한 우리 사회에서 귀중한 자산인 육체적 친밀감을 조성하는 것 외에도, 시간을 내서 시간을 내서 함께 책을 읽는 것 또한 부모들에게 자녀들의 마음을 들여다볼 수 있는 소중한 기회를 제공합니다. 아이를 더 잘 이해하게 되고 개인으로서 그 아이에 대해 배우게 됩니다.

아이들은 사물에 대한 관점이 매우 다르며, 여러분과 그것들을 공유할 것입니다. 때때로 우리는 빠르게 움직이는 생활 방식에서 너무 빨리 뛰어들어서 책에 집착하고 싶어 합니다. 대신, 우리는 속도를 줄이고 아이가 이야기를 어떻게 해석하는지를 통해 그들의 눈을 통해 무슨 일이 일어나고 있는지 부모에게 말하도록 해야 합니다. 아이들이 즐거움을 위해 읽는 법을 배울 때, 그들은 의미와 등장인물에 대한 연관성을 시각화하고 부모들이 세상을 어떻게 바라보는지 볼 수 있도록 하면서 이야기에 몰입하는 능력을 발달시킵니다.  아이는 다른 관점에서 세상을 경험하는 것과 다른 사람들로부터 배우고 감사하는 것을 배웁니다. 

 

잠자리 독서 팁 3: 아이의 페이스대로 진행하세요. 
모든 아이들이 다른 속도로 배우므로, 독서를 긍정적이고 고무적인 독서가 되도록 하십시오. 이것은 단지 목록에서 어휘를 확인하는 것이 아니라, 함께 시간을 보내는 것에 관한 것입니다. 잠자리 독서를 통해 부모는 아이들이 자라면서 되찾을 수 없는 이 소중한 순간들을 음미할 수도 있습니다. 같은 대가족의 경우, 큰 아이들은 때때로 어린아이들에게 책을 읽어주는 것을 도울 수 있습니다. 이에 따라 아이들도 서로 간에 책에 대한 생각을 나누거나 인내심을 배우면서 더욱 가까워질 수 있습니다. 이것은 또한 부모들이 가족의 전통을 만들거나 심지어 일종의 유산을 남길 수 있는 기회입니다. 어린 나이부터 아이들에게 책을 읽어주는 것은 부모에게 매우 매우 의미 있는 것이고 아이에게 심어준 독서에 대한 사랑을 물려줄 기회를 줍니다. 독서는 단기적인 목표가 아닙니다. 독서는 아이들이 가져야 하는 평생의 습관입니다. 주말에 아이들과 함께 도서관에 방문하여 시간을 보내거나 잠자리 독서 책을 고르는 일을 전통으로 이어갈 수도 있습니다. 

잠자리 독서의 장점이 없어서는 안 되는 것은 분명하지만, 아이들과 함께 보내는 양질의 시간은 가족을 단합시키는 데 큰 도움이 됩니다. 그래서 부모가 조금은 지치는 날에도 잠자리 독서를 잊지 마세요. 그것은 단지 독서에 관한 것이 아니라, 아이들이 껴안고 안아줄 필요가 있다는 사실입니다. 부모는 아이들이 안정감과 사랑을 느끼기를 바랍니다. 그래서 그들은 나이가 들어도 여전히 부모에게 와서 애정을 느낄 수 있다는 것을 알 수 있습니다.